oziqlanish faktlari qismlar

759
kkal
32%
oqsillar89 г
yog'lar33 g
uglevodlar29 g
kunlik qiymatdan
22 %
6 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Гарнир
450 г
80 г
6 қалампыр
150 г
2 шымшу
0 ш. л.
0 ш. л.
3 ст. л.
Основные
900 г
1 ш. л.
1 ш. л.
0 ш. л.
2 ст. л.
0 ш. л.
0 ш. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/4

Смешать все специи, добавить масло, перемешать, смазать этим соусом голени и оставить на 30 минут.


to'liq ekran

# qadam 2/4

Голени выложить в смазанную растительным маслом форму (1 ст.л.) и отправить в заранее разогретую до 200 градусов духовку, на 30-40 минут. До золотистого цвета.


to'liq ekran

# qadam 3/4

Для гарнира лук нарезать полукольцами, чеснок на половинки, грибы ломтиками, добавить картофель, специи и сметану. Хорошо все перемешать. Выложить в смазанную маслом форму (1 ст.л.) и отправить в духовку к голеням. Запекать до золотистого цвета картошечки, один раз нужно перемешать.


to'liq ekran

# qadam 4/4

Подавать со свежими овощами! Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(2)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.