Блинные спринг роллы с курицей и овощами
ღ Юляღ
ღ Юляღ
4
30
10
сooking Time
50 daqiqalar
Recipe For
10 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

140
кКал
5%
ақуыздар9 г
майлар2 г
көмірсулар21 г
күнделікті нормадан
2 %
0 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
10 дана.
Начинка
250 г
1 дана.
200 г
1 дана.
0 дана.
1 шымшу
1 шымшу
1 дана.
1 ст. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/13

Приготовить блины, по Вашему любимому рецепту, но обжарить их только с одной стороны!! Вот мой любимый рецепт, заварные на молоке! Очень мне нравится рецепт! http://www.edimdoma.ru/retsepty/52248-zavarnye-bliny-na-moloke-s-nachinkoy-iz-yablok


to'liq ekran

# qadam 2/13

Для начинки. Куриное филе отварить и разобрать на волокна.


to'liq ekran

# qadam 3/13

Овощи очистить, вымыть и нарезать: лук полукольцами, болгарский перец тонкой соломкой, капусту нашинковать. А морковь натереть на крупной терке.


to'liq ekran

# qadam 4/13

Лук и чеснок обжарить на сковороде до прозрачности.


to'liq ekran

# qadam 5/13

Добавить морковь, обжарить 2-3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 6/13

Затем капусту, и еще обжарить минуты 2-3.


to'liq ekran

# qadam 7/13

Влить соевый соус, добавить специи и соль. Накрыть крышкой и тушить 3-4 минуты. Дать готовой начинки остыть.


to'liq ekran

# qadam 8/13

Выкладываем начинку на прижаренную сторону блина. Сначала курицу..


to'liq ekran

# qadam 9/13

Затем овощи (перец свежий).


to'liq ekran

# qadam 10/13

Свернуть блин. Края можно смазать водой для клейкости, но я этого не делала, они и так хорошо держали форму! В таком виде роллы можно хранить в холодильнике, или морозилке, а потом уже обжаривать перед самой подачей на стол.


to'liq ekran

# qadam 11/13

Обжарить во фритюре или просто в большом количестве масла.


to'liq ekran

# qadam 12/13

Обжаренные роллы сложить на салфетку, чтоб она впитала лишний жир.


to'liq ekran

# qadam 13/13

Подавать спринг роллы с соевым соусом и остро-сладким (у меня варенье и перца чили). Так же можно к ним подать сметану или соус на ее же основе (сметана + чеснок + кинза или зелень). Приятного аппетита!:)


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(3)
Thesaurus
Thesaurus
не диетичная
не диетичная
Натали М
Натали М
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.