Хрустящие наггетсы с острым соусом из манго
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
4
0
0
сooking Time
40 daqiqalar
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

Пищевая ценность порции

392
кКал
16%
Белки24 г
Жиры18 г
Углеводы54 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
2 . kompyuterlar
2 bir hovuch
2 bir hovuch
2 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
2 osh qoshiq
1 tsp
0 tsp
1 tsp
Для соуса
150 g
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
35 g
2 novda
2 chinnigullar
2 osh qoshiq
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq
0 tsp

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Шалот и чеснок почистить и некрупно порезать.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Приготовить соус: в кастрюлю вылить пюре из манго, добавить нарезанные овощи, сахар, халапеньо, влить уксус и 1 ст. ложку воды, все посолить, перемешать и уваривать на среднем огне до мягкости, затем взбить погружным блендером в однородную массу.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Из лайма выжать 2 ст. ложки сока.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Листья тархуна мелко порубить ножом.


to'liq ekran

# qadam 5/10

В соус влить сок лайма, добавить майонез, тархун и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 6/10

В чашу блендера всыпать миндальные и кукурузные хлопья, кунжут, чили, соль и все измельчить.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Яйца разболтать вилкой в глубокой миске.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Куриное филе нарезать длинными кусочками, обмакнуть в яйцо и обвалять в муке, затем снова обмакнуть в яйцо и обвалять в панировке.


to'liq ekran

# qadam 9/10

В сковороде разогреть оливковое масло и жарить наггетсы с двух сторон до готовности, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Подавать наггетсы с соусом.


поделиться фото
0.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.