Лимонный рис со шпинатом, грецкими орехами и фетой
сooking Time
35 daqiqalar
Recipe For
3 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

618
kkal
26%
oqsillar16 г
yog'lar25 g
uglevodlar77 g
kunlik qiymatdan
4 %
5 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
1 shisha
0 . kompyuterlar
100 g
1 bir hovuch
1 bir hovuch
1 . kompyuterlar
2 chinnigullar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
3 ildiz
100 ml
2 osh qoshiq
1 . chimchilash
0 tsp

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Рис отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Шалот почистить, нарезать полукружьями и слегка обжарить на сливочном масле.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Чеснок почистить, нарезать тонкими пластинками, добавить в сковороду с луком и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Из четвертинки лимона вырезать мякоть без перепонок, из оставшейся части лимона выжать сок.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Шпинат выложить в сковороду к луку с чесноком и полить лимонным соком, затем добавить готовый рис и все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Укроп и кинзу мелко порубить, зеленый лук порезать наискосок.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Влить в сковороду горячий бульон, посолить, поперчить и перемешать, затем добавить всю зелень, мякоть лимона и еще раз перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Грецкие орехи порубить ножом, фету нарезать маленькими кубиками, добавить все к рису и перемешать.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.