Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
21
0
10
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

261
kkal
11%
oqsillar15 г
yog'lar15 g
uglevodlar15 g
kunlik qiymatdan
4 %
3 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
400 г
4 дана.
1 дана.
1 дана.
1 ст. л.
1 қалампыр
4 бұтақ
200 г
100 мл
3 ст. л.
1 ст. л.
1 шымшу

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8



to'liq ekran

# qadam 2/8

Сладкий перец разрезать вдоль пополам и, удалив плодоножки с семенами, запечь в разогретой духовке.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Цукини нарезать вдоль длинными полосками и пожарить на и разогретой сковороде-гриль, слегка смазанной оливковым маслом.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Шалот почистить и нарезать полукольцами.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Чеснок почистить и крупно порезать.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Разогреть в сковороде оставшееся оливковое масло, выложить лук и чеснок и томатную пасту, перемешать и обжарить, затем добавить помидоры в собственном соку, все посолить, влить вино, довести до кипения и дать алкоголю выпариться.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Мидии выложить в жаропрочную форму, сверху разложить запеченный сладкий перец, каперсы, полоски цукини, полить все томатным соусом и запекать в разогретой духовке 20 минут.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Готовые мидии посыпать листьями тимьяна.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.