Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000

Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
показать
26
Реклама
Реклама
Сочные фаршированные перцы с куриной начинкой
Рецепты
Мария
32
165978
1
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Зеленые голубцы с листьями мангольда, шпината и вкусом лета
Рецепты
Константин
Куриные голубцы с овощами в листьях савойской капусты
Рецепты
LapSha (Мария)
Реклама
Реклама

Как приготовить Пп-рецепты из фарша, подборка из 26 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 30 минут - 1 час и 30 минут.

Количество калорий: 368 - 1300 ккал на одну порцию.

Часто используемые ингредиенты: лук репчатый, яйца куриные, чеснок, сыр, помидоры.

Самый популярный рецепт у пользователей: Капустная лазанья.

ПП-рецепты блюд из мясного фарша пригодятся тем, кто не привык отказываться от сытной еды даже во время диеты. Мясо содержит набор незаменимых аминокислот, из которых состоят белки — строительный материал для клеток организма. Индивидуально рассчитанная суточная норма белка помогает терять вес за счет потери жировой ткани, а не мышц, что очень важно для грамотного похудения. В этом разделе сайта мы собрали ПП-рецепты блюд из говяжьего, куриного и фарша индейки. Диетологи советуют готовить его дома, так вы будете уверены в качестве своего мясного блюда. В магазине обращайте внимание на состав фарша, количество белков должно превышать количество жиров.

Что приготовить из фарша: ПП-рецепты от «Едим Дома»


Чаще всего из мясного фарша готовят разнообразные домашние котлеты. Они могут стать прекрасным диетическим блюдом, стоит лишь добавить к основным ингредиентам больше овощей, а затем запечь котлеты в духовке или приготовить на пару.
Также с добавлением легкого нежирного фарша можно приготовить овощную лазанью, фаршированный перец, кабачки или баклажаны. Чтобы блюдо получилось вкусным, рекомендуем использовать больше зелени и специй. Так, отличным вариантом праздничного блюда станет долма или куриные голубцы из савойской капусты.

Готовим ПП-блюда из фарша в духовке


Для приготовления низкокалорийных блюд из мясного фарша удобнее всего использовать духовку. Тефтели в соусе, легкие запеканки и мясные рулеты получаются сочными и нежными. В составе этих блюд нет лишнего масла, а щадящий температурный режим приготовления позволяет сохранить в них больше витаминов.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.