Реклама
Юлия Высоцкая
Отличный десерт для тех, кто старается питаться сбалансированно, но не может жить без сладкого, как я. Я использовала кокосовую муку, но можно взять пшеничную, рисовую, овсяную или другую. В 100 г десерта содержится 12,8 г белков, 8 г жиров и 18,7 г углеводов (194,4 ккал).
| Белки | 5 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 9 г |
| 40 г |
| 1 шт. |
| 50 г |
| 40 г |
| 30 г |
| 1 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
😊Поддерживаю!
Спасибо😊
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐