Белки | 202 г |
Жиры | 276 г |
Углеводы | 86 г |
2 шт. |
5 ст. л. |
6 ст. л. |
250 г |
150 г |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
350 г |
3 ½ л |
120 г |
300 мл |
2 шт. |
2 щепотки |
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Мясо, рис, морковь и лук всегда идеально сочетаются в одном блюде. Из этих ингредиентов можно
Оказывается, что способ разбивания яиц имеет значение. Шеф-повар Пенни Станкевич назвала изданию