Реклама
Юлия Высоцкая
Мой муж попросил приготовить рыбу, как в садике, но не жареную, а запеченную. Не знаю точно, как готовили хека в его садике, но этот рецепт родом из моего детства, так готовили эту рыбку моя мама и бабушка. Хек — очень полезная рыба, и ее можно давать деткам уже с полутора лет. Кстати, муж остался доволен.
| Белки | 100 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 4 г |
| 5 шт. |
| 2 шт. |
| 1 пучок |
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Прекрасный рецепт. Рыба получилась
сочная и ароматная.
Благодарю
Рада, что вам понравилось😍 благодарю за фото и отзыв😘🌹
Извините, за глупый вопрос. А зек замороженный или все таки размороженный?)
Добрый день. Хек замороженный, если вы разморозите рыбку при комнатной температуре или на нижней полке холодильника (на что у меня никогда не хватает времени), то время приготовления сократится до 20-30 минут, в зависимости от духовки. Благодарю за интерес к рецепту🙂
Спасибо!) поняла)
Очень вкусно получилось! Спасибо большое за рецепт. Сфоткать не успела, к сожалению. В следующий раз. :-)
Очень рада, что вам было вкусно 😊 Большое спасибо за приятный отзыв и доверие❤🌷
Просто, вкусно и полезно. Супер!
Огромнейшее спасибо😊
Замечательный рецепт,всё просто и вкусно.
Большое спасибо ☺️