200 г маша — это уже вес готового отварного. Поэтому указано время подготовки 30 минут. Этот как раз то время, которое понадобится для варки маша согласно инструкции.
Белки | 15 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 46 г |
200 г |
1 шт. |
1 шт. |
2 зубчика |
по вкусу |
по вкусу |
1 шт. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
45 г |
5 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
1 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую