Белки | 76 г |
Жиры | 26 г |
Углеводы | 45 г |
125 г |
1 кг |
200 г |
500 мл |
60 г |
60 г |
1 головка |
1 щепотка |
1 щепотка |
80 г |
куриное филе | 1 кг |
шпинат замороженный | 200 г |
лук репчатый | 1 головка |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Только один вопрос. Куриного филе нужно 1г??? Это как?
это что бы не переесть) конечно 1 кг
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐