Вместо куриных бедрышек можно взять грудку.
Можно взять бланшированный миндаль, но, на мой взгляд, у подсушенного миндаля в шелухе вкус более насыщенный. Вместо пшеничной муки подойдет ржаная или мука грубого помола. Если яйца у вас крупные, достаточно будет трех.
Белки | 19 г |
Жиры | 32 г |
Углеводы | 16 г |
150 г |
100 г |
4 шт. |
100 г |
100 г |
6 шт. |
1 шт. |
3 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
Многие худеющие устраивают себе разгрузочные дни — считается, что с ними борьба с лишним весом идет
Начальник Центра инфекционных болезней Центральной клинической больницы Екатерина Красильникова
Говорят, что заменить сладости на фрукты — хорошее идея. Но иногда вместо ожидаемого «минуса» можно
С помощью питания риск развития рака можно сократить на 10–20%. Диетолог Лариса Габдулхакова
Очень аппетитные, взяла на вооружение.
Очень интересно, нужно попробовать!💗