Реклама
Юлия Высоцкая
Шпинат можно заменить зеленым луком или базиликом, а соотношение рыбы, помидоров и зелени зависит только от ваших вкусовых предпочтений. Мне нравится, когда яйца внутри немного бегущие, если вы любите поплотнее, запекайте киши в духовке на 2‒3 минуты дольше, а в конце включите гриль, чтобы получилась красивая корочка. Делать маленькие киши не обязательно, можно приготовить один большой.
| Белки | 21 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 4 г |
| 6 шт. |
| 200 г |
| 12 шт. |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 1 веточка |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
Утром часто хочется просто съесть на завтрак хлеб с какой-нибудь вкусной намазкой. Как правило, чаще
Куриные голени — беспроигрышный вариант для ужина и даже праздничного застолья. Лучше всего такое
Если хочется картошки фри, переплачивать за доставку и тем более бежать за закуской в ближайший
Чай — это многофункциональный напиток. Он может взбодрить и успокоить, наладить сон, привести в
быстро и вкусно... спасибо!
легко и красиво... спасибо!