Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пряный перец в винно-томатном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
37
15785
0
Реклама

Фасоль с руколой

Фасоль с руколой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрое и вкусное блюдо, отлично выручает когда совсем мало времени...

Херес можете заменить белым вином.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

286
кКал
12%
Белки12 г
Жиры9 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
по вкусу
1 пучок
1 головка
1 ст. л.
¼ стакана
1 банка

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Чеснок нарезаем слайсами.
Чеснок нарезаем слайсами.


На весь экран

# шаг 2/5

Обжариваем очень быстро чеснок и тмин на разогретом оливковом масле на сковороде.
Обжариваем очень быстро чеснок и тмин на разогретом оливковом масле на сковороде.


На весь экран

# шаг 3/5

Всыпаем фасоль и держим на огне пару минут.
Всыпаем фасоль и держим на огне пару минут.


На весь экран

# шаг 4/5

Всыпаем большой пучок руколы и вливаем херес (можете заменить белым вином) и, все время помешивая, держим на огне пока рукола привянет :) Солим и перчим по вкусу.
Всыпаем большой пучок руколы и вливаем херес (можете заменить белым вином) и, все время помешивая, держим на огне пока рукола привянет :) Солим и перчим по вкусу.


На весь экран

# шаг 5/5

Угощаемся. Приятного аппетита!
Угощаемся. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Инна БИА
Инна БИА
6 лет назад

Приготовила сегодня, для постного стола. Вино не добавляла. Стало понятно, что жидкости не хватает. Добавила немного воды. Вкус понравился! Легко и по-новому!

Т
Т
8 лет назад

Как просто и вкусно,Ирочка! 😃🍃

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Т,

Спасибо, Танюша, быстрые рецептики иногда ой как выручают😘😘

Т
Т
8 лет назад
Ирина B&C,

😆😊😃

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
8 лет назад

Ирина, тебе — вместо ужина, мужу — как закуска? 😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Елена-Шоколад,

Это просто мне вместо ужина, а муж фасоль не естpooh_lolpooh_lol

Апрель
Апрель
8 лет назад

свежо и сытно😋🌺

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Апрель,

это точно, спасибо, Аля😘

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
8 лет назад

Ах, как вкусно!😋😋😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Маргарита Бузова,

Особенно для любителей фасолиpooh_lol спасибо, Маргарита😘😘😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.