Реклама
Юлия Высоцкая
Количество ингредиентов для омлета и фриттаты — это дело вкуса, и если в рецепте написано 3 гриба, а вы очень любите грибы — добавляйте 5, только вкуснее получится! Если в духовке нет функции гриль, готовьте фриттату под крышкой. Вместо сливочного сыра подойдет сметана, главное, чтобы она была пожирнее и послаще.
| Белки | 60 г |
| Жиры | 65 г |
| Углеводы | 19 г |
| 6 шт. |
| 2 шт. |
| 4 шт. |
| 1 горсть |
| 100 г |
| 100 г |
| ½ головки |
| 1 зубчик |
| 2 веточки |
| 2 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
