![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Рецепт этого смузи пришел мне в голову, когда утром, готовя кашу для маленького сыночка из овсяно-ржаных хлопьев с отрубями и семенами льна, оставалось буквально несколько ложек уже готовой каши. Чтобы не пропадать продуктам я добавила в кашу банан, немного молоко, блендер мне в помощь и вуаля!!! Эксперсс-завтрак для мамы готов. Получается давольно сытно, вкусно и полезно!
Белки | 8 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 62 г |
100 г |
5 ст. л. |
1 шт. |
Дыня — сладкая бахчевая культура. Многие люди с трепетом ждут сезона, чтобы вдоволь насладиться этим
Переносить жару в квартире без вентилятора или кондиционера — испытание. К счастью, есть лайфхаки,
Цветная капуста — очень полезная овощная культура, но некоторые люди не включают этот продукт в
Поездка на поезде может занять несколько дней. Одним из первостепенных вопросов во время такого
Леночка, полезный перекус у тебя! 😋 💐 💗
Ага, полезный и, как оказалось, сытный
Сынок кашу не доел и ......получился вкусный и полезный смузи 😋Вот так и происходят великие открытия😊
спаисбо😄😄😄pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Согласна- вкусно и быстро , и сытно😍😋
Cпасибо за комментарий, Наталья!😉