Реклама
Юлия Высоцкая
Йогуртовый смузи-десерт зарядит вас энергией и позитивом, не отнимая много времени с утра! Ведь этот сытный и вкусный, но лёгкий смузи-десерт готовится всего за минуту! А ещё он полезный: натуральный йогурт - для пищеварения 
, свежая малина - для иммунитета 
, фруктовая мармеладка вместо сахара, да и детские печеньки - углеводы для энергии 
... Быстро, просто, вкусно, сытно, полезно! Попробуйте и убедитесь сами. 
| Белки | 10 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 64 г |
| 150 мл |
| 2 шт. |
| 10 шт. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень вкусный 😃 десерт,с мармеладкой! 😋 Даша,спасибо за отчётик бутерам,так рада! 😇🐾
И Вам спасибо, рада, что десерт понравился😃
Всё вкусно, всё понравилось🌻 А йогурт из сливок не жирноват? Я готовлю свой йогурт из домашнего молока, и ,когда попадается хорошее, неразведенное, то ложка стоит и так в нём, а сливок там меньше🌻
Спасибо, готовьте на здоровье!😃
У меня сливки покупные 10%, и йогурт выходит не слишком густой (не падает, когда стакан переверну, но консистенция какая-то лёгкая, нежная). А вот на молоке выходит... простокваша😆😕 Мне такое не нравится - я из него желе-десерт делала😊
Думаю, дело в том, что сейчас покупная молочка в магазине редко из цельного молока😏 наверняка сухое добавляют 😒 Т.к. многое на домашнем молоке получается лучше...
Эх, мне дядя домашнего молочка привёз, сливки сняли - пюре картофельное отменное сделали, на молоке йогурт приготовлю и буду потом с него на закваску оставлять и вспоминать, что с домашнего😄