Реклама
Юлия Высоцкая
Когда нужно срочно всех накормить, на помощь приходят запеканки. У многих хозяек всегда в запасе есть вареные овощи, мясо. Другими словами: "Ничего не выбрасываем - готовим из остатков вчерашнего пиршества!"
Хорошо, если в морозилке найдется зеленый горошек - он придаст яркости блюду. А как он полезен детям! Не зря горошек используют для диетическогго питания - его состав очень богат и витаминами, и микроэлементами и это овощ, который не теряет своих полезных свойств при варке.
В запеканке я также использовала кабачки - они замечательно сочетаются, почти со всеми продуктами.
| Белки | 39 г |
| Жиры | 23 г |
| Углеводы | 86 г |
| 150 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 300 г |
| ½ упаковки |
| 70 г |
| 3 ст. л. |
| 2 шт. |
| 300 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
я тоже люблю всякие вкусные запеканки😍 Очень выручают! Классная запеканка получилась😋
Точно - очень удобно и практично!😃😍💐
Вкуснятина!😋😋
Спасибо большое, нам всем понравилось.😍 Главное, все остатки - в дело. Такое у наших хозяек повелось еще из старины далекой, и под нарядной корочкой все красиво и вкусно!🌻