Реклама
Юлия Высоцкая
Шпинат-кладезь витаминов и микроэлементов. Предлагаю приготовить этот легкий и полезный салат, который может быть отличным дополнением к завтраку или перекусом по ходу дня.
| Белки | 3 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 3 г |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 0,3 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 6 шт. |
| 80 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Я на шпинат только в этом году обратила внимание, очень понравился, но, какой же он у нас дорогой 😟 150 г - 90 рублей 😒
Салатик очень нравится! 😍
Спасибо большое, Татьяна 💐
Отличный салат😘 заправка мне такая очень нравится😋
Юля, спасибо большое за комментарий💐. Заправка и правда придает пикантности и аромата этому простому салатику😊.
Салат из разряда "Раз и готово!" 😄 А пользы-то сколько!
да, это точно💐. И быстро, и витаминчики, и не страшно для фигуры pooh_lol.
прекрасный салат. у меня как раз шпинат в холодильнике загорает😋
Спасибо, Алечка. От тебя так приятно слышать 😘. И шпинат всегда можно в дело пустить - и быстро и некалорийно 😄.