Реклама
Юлия Высоцкая
Диетический вариант популярного морковного торта из известной кофейни!)) Всем кто на диете- девчонки, не дадим себя в обиду : ЕЛИ, ЕДИМ И БУДЕМ ЕСТЬ СЛАДОСТИ, назло всем, и на радость собственной фигуре!
Этот тортик на выходе получается как один большой кусок! Если хотите сделать его на большое количество людей, тогда выпекайте 3-4 морковных блина и не разрезайте их, а соберите как обычный многослойный торт, промазав все слои. Количество ингредиентов в рецепте указано на 1 блин и одну порцию крема.
ТВОРОГ БЕРЕМ МЯГКИЙ КРЕМООБРАЗНЫЙ!
| Белки | 35 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 29 г |
| 4 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| ½ шт. |
| 1 ½ ч. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 150 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
С дозировкой сах.зама ошибка ? Он раз в 10 слаще сахара. Если в крем нужно 2 ст.л сах.зама, то это 20 столовых ложек сахара. Это нереально много, особенно учитывая, что на крем нужно всего 150 гр.творога. По тесту та же ситуация.
Не ошибка. Использовался эритритол, он не слаще сахара)
У меня получились просто морковные блины )) очень далеко от коржей. Думаю нужно делать с мукой все-таки , чтобы торт получился. А крем вкусный вышел , сахар заменила мёдом. Все продукты использовала с нормальной жирностью. Но увы и ах...
Рецепт супер! делаю на 4 порции, получается один большой тортик, очень вкусно
Я очень рада! Спасибо за Ваш отзыв;)
Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно, но я немного отошла от инструкции 🙈 Я все пропорции увеличила втрое, чтобы получился целый тортик. В итоге у меня вышло 3 коржа (кукурузный крахмал пришлось заменить на 3 ст.л.обычной муки, т.к. его не оказалось под рукой), я их обжаривала на медленном огне с обеих сторон по 5 минут. В качестве заменителя сахара использовала сироп топинамбура: для теста понадобилась всего 1ст.л., а в крем - по вкусу. Кстати, в креме мне тоже пришлось кое-что поменять, у меня творог был обезжиренный домашний (с рынка), его просто так было не замесить, поэтому добавила 1 баночку обезжиренного йогурта, чтобы консистенция была кремовая. Коржи промазала кремом, сверху тоже, потом посыпала молотыми орешками. Пару часов он простоял при комнатной температуре, потом ночь в холодильнике. В итоге вышло ням-ням-ням 👍👍👍👍
Спасибо Вам и за отзыв и за эксперимент))
Тортик выглядит изумительно. Не могли бы подсказать сколько калорий на одну порцию?
Не могу сказать, но Вы можете проверить на сайтах с калькулятором калорий