Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриное филе в сухарях

Куриное филе в сухарях

Приготовление
1 час 40 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Для этого блюда можно брать всю курицу, но я готовлю исключительно филе.  Ну, вы знаете, да?  Приготовление очень простое, как и набор продуктов. Диетический рецепт для дам. Время я указала с учетом маринования.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Из йогурта, чеснока, горчицы и соевого соуса делаем маринад. Куриное филе режем на крупные кусочки и маринуем в смеси. Оставляем на 1 час.
шаг 2/4
Затем обваливаем кусочки филе в сухарях и укладываем в емкость для запекания.
шаг 3/4
Отправляем в разогретую духовку на 30 минут. Для электрической духовки время уменьшаем минут на 8-10. Не передержите филе в духовке, чтобы оно не было сухим. Если вы готовите курицу - время добавляем, минут 10.
шаг 4/4
После того, как филе приготовилось, я обычно поливаю его небольшим количеством нерафинированного кукурузного масла. Для тех, кто не считает калории, можно использовать любой любимый соус, как дополнение.
Комментарии — 43
Ксения
9 лет назад

Елена, спасибо большое за рецепт. Присоединяюсь к восторженным отзывам-вкусно, просто, быстро-минимум возни. В итоге, вся семья сыта и даже самую младшенькую накормила без опасений. У меня тоже получилась сочная, нежная курочка. Еще раз спасибо. Буду еще повторять и не раз 💐

Елена Ковач (kovachev)
9 лет назад
Ксения ,

Спасибо, Ксения! 🌹 Так приятно, когда такие вот самые простые рецепты находят своих почитателей. 😊 Безумно рада! 😃

elena
8 лет назад

Елена, спасибо за идею! Вкуснота! Быстро! Просто и аппетитно! Можно и гостям подать! Не пересушила и не пересолила, правда, соевый соус не понимаю, положила любимые специи юга, подружка на днях привезла из Адлера, свежайшие! Ещё раз спасибо!

Елена Ковач (kovachev)
8 лет назад
elena,

На здоровье!

ксения
6 лет назад

Елена, я с отчетом! Спасибо за еще один вкусный рецепт
😘. Такое сочное филе, очень вкусно! А еще и быстро!!!

Елена Ковач (kovachev)
6 лет назад
ксения,

я очень и очень рада! Спасибо за доверие. 😍🌹 Пошла смотреть фото.

Елена
6 лет назад

Леночка, я к тебе со словами благодарности!!!🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо за очередной наивкуснейший рецепт!!! 😋😊👍👍👍Филе получилось очень нежным, сочным..😋😋😋 Вкусно и быстро, все как мы любим!!!😊😍😉😀 Фотоотчет добавила.

Елена Ковач (kovachev)
6 лет назад
Елена,

рада! На здоровье! 😘😘😘

Катерина
5 лет назад

Ну очень вкусно получилось!!! 😋 Дети так вообще в полном восторге от курочки! Большое спасибо за рецепт!

Елена Ковач (kovachev)
5 лет назад
Катерина,

Я очень рада, Катерина! Спасибо за отклик. Удачи Вам!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"