Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из нута, кускуса и брокколи
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
41
20360
0
Салат из киноа с миндалем и вяленой вишней
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
20449
1
Реклама

Салат с итальянскими мотивами

Салат с итальянскими мотивами
Салат с итальянскими мотивами
Салат с итальянскими мотивами
Салат с итальянскими мотивами
Салат с итальянскими мотивами
Салат с итальянскими мотивами
Салат с итальянскими мотивами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Салатов много не бывает.  

На этот раз сборный,вкусный,а благодаря пасте-сытный! 

Опять овощи придают яркость. 

Тунец и икра из мойвы дополняют друг друга! 

Участник конкурса
Собираемся на пикник

Пищевая ценность порции

476
кКал
20%
Белки19 г
Жиры35 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
5 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Заправка:
1 шт.
5 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
Основные
1 горсть
½ кочана
½ пучка
1 шт.
½ шт.
½ банки
1 веточка
1 банка
½ шт.
100 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/19

Пекинскую капусту промыть,порубить.
Пекинскую капусту промыть,порубить.


На весь экран

# шаг 2/19

Болгарский перец помыть, почистить, нарезать на кубики.
Болгарский перец помыть, почистить, нарезать на кубики.


На весь экран

# шаг 3/19

Сельдерей добавить тонкими кусочками.
Сельдерей добавить тонкими кусочками.


На весь экран

# шаг 4/19

Сыр нарезать брусочками.
Сыр нарезать брусочками.


На весь экран

# шаг 5/19

С радужной пастой из семолины я уже знакомила Вас в другом рецепте.
С радужной пастой из семолины я уже знакомила Вас в другом рецепте.


На весь экран

# шаг 6/19

Она при варке теряет немного цвет, но по-прежнему радует глаз :)
Она при варке теряет немного цвет, но по-прежнему радует глаз :)


На весь экран

# шаг 7/19

Решила попробовать её в салате!
Решила попробовать её в салате!


На весь экран

# шаг 8/19

Половинку фенхеля нарезать на слайсы.
Половинку фенхеля нарезать на слайсы.


На весь экран

# шаг 9/19

Добавить и лучок красный.
Добавить и лучок красный.


На весь экран

# шаг 10/19

Бросить горсть оливок.
Бросить горсть оливок.


На весь экран

# шаг 11/19

Тунец из баночки разобрать на кусочки.
Тунец из баночки разобрать на кусочки.


На весь экран

# шаг 12/19

Для заправки очень мягкий авокадо размешать с маслом.
Для заправки очень мягкий авокадо размешать с маслом.


На весь экран

# шаг 13/19

Добавить икру из мойвы с подкопчённым лососем (продаётся в баночках по 165 г или в тюбиках). Имеет сливочный рыбный вкус и кремовую текстуру - хорошо на гренку :)
Добавить икру из мойвы с подкопчённым лососем (продаётся в баночках по 165 г или в тюбиках). Имеет сливочный рыбный вкус и кремовую текстуру - хорошо на гренку :)


На весь экран

# шаг 14/19

Сок лимона.
Сок лимона.


На весь экран

# шаг 15/19

Горчицу... Заправка так хороша,что можно использовать как самостоятельную намазку, хоть ложками ешь!
Горчицу... Заправка так хороша,что можно использовать как самостоятельную намазку, хоть ложками ешь!


На весь экран

# шаг 16/19

Нанести заправку на перемешанный салат.
Нанести заправку на перемешанный салат.


На весь экран

# шаг 17/19

Крошечные помидорки (они даже меньше черри, но выращены у моей знакомой) разрежем пополам.
Крошечные помидорки (они даже меньше черри, но выращены у моей знакомой) разрежем пополам.


На весь экран

# шаг 18/19

Украсить ими салат в самом конце.
Украсить ими салат в самом конце.


На весь экран

# шаг 19/19

Подаём на общем блюде или берём на пикник!
Подаём на общем блюде или берём на пикник!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 24
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
9 лет назад

Вкусно, Танюша😄😄 твои фото сразу в ленте можно узнать, ярко и красиво😍

Т
Т
9 лет назад
Ирина B&C,

pooh_lol Спасибо,Иришечка!!! 😍🌹😍😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
9 лет назад

"Богатый" салат! Прямо целый обед!

Т
Т
9 лет назад
Елена-Шоколад,

Мега сытный,да,Леночка))) 😄🐾💐🐾😘

Натали*Лали
Натали*Лали
9 лет назад

Сколько всего!!!И такого вкусного!😃🐾остаюсь😉💖🍀🍀🍀

Т
Т
9 лет назад
Натали*Лали,

Приятно-приятно))) 😄🐾💗🐾 Спасибо, 😘 Наташенька!!!! 🍀🌷🍀💐🍀🌷🍀💐🍀🌷🍀

Апрель
Апрель
9 лет назад

как вкусно у тебя Танечка!!!😋

Т
Т
9 лет назад
Апрель,

Очень рада,Алечка))) 🍃🌺🍃😘💖

Римма
Римма
9 лет назад

Танюшка голосую и забираю в кк.🌺💖

Т
Т
9 лет назад
Римма,

О,я только рада))) 😃😎😇 Спасибо,Риммочка, 😍 за голосок!!! 🍀🌹🌹🌹🌹🌹🍀

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.