Предлагаю Вашему вниманию, очень вкусный, легкий и полезный салатик для перекуса, или легкого обеда, или ужина. В то же время он довольно сытный и питательный за счет нута. Нут, очень полезен, например входящий в его состав селен, препятствует старению организма. А еще нут богат железом, кремнием, калием и другими не менее ценным минералами. В рецепте нут указан, уже в вареном виде.
Белки | 2 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 7 г |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
Один из самых популярных снеков оказался «убийцей человеческих сердец». Такую характеристику этому
Несмотря на то, что цитрусовые богаты витамином С и способны здорово укрепить иммунитет, есть их
При покупке цельной куриной тушки ее обязательно надо погладить, посоветовал реабилитолог и
Гречка — незаменимая крупа. Это и полезный завтрак, и универсальный гарнир на обед и ужин. Правда,
Ярко и вкусно!😍😋
Ксюша, очень презентабельный салатик!! 🌺 А какой большой "+" в его полезности!!!👌💖🍀
Ксюш,выглядит потрясающе😍😃очень вкусный и красивый салатик😋😍
Именно в таком сочетании я люблю нут😋💗
хороший салатик, вкусный и полезный💐
Спасибо Катюша!!!!😘🌹