Такие маффины хороши и на завтрак, и на десерт, и с собой в школу. Их можно выпекать также с курагой, изюмом, вяленой вишней, клюквой, черносливом — полстакана измельченных сухофруктов надо добавить в овсянку вместе с молоком. Овсяные хлопья лучше брать крупные, типа геркулеса, подойдут также другие хлопья, например пшенные или ржаные. Голубику можно заменить любыми замороженными ягодами.
Белки | 4 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 29 г |
225 г |
150 г |
100 г |
1 шт. |
50 г |
300 мл |
6 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
7 г |
¼ ч. л. |
1 щепотка |
Знаменитый «Витаминный» салат из столовых и кафе всегда пользуется большим спросом, именно поэтому
Салат с крабовыми палочками и кукурузой любят во многих семьях. Однако такое блюдо сложно назвать
Самым полезным способом приготовления мяса считается варка. Такие блюда являются важной частью
Алкогольное пиво можно заменить на безалкогольное — и вот уже никакого вреда организму. Врач Зарема
Вкусные, легкие, не оч сладкие
очень вкусные) я правда сахара положила разв 10 меньше