Рецепт
Главная»Рецепты»
Курица с овощами и ананасом к рису

Курица с овощами и ананасом к рису

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
 Курицу с рисом все знают и приветствуют в каждой семье!  Из филе можно приготовить быстрый ужин. Добавим для сочности ананас и "старые" добрые коренья,  которые не прибавят калорий блюду... Самый калорийный здесь кунжут -панировка вместо муки 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/14
Моем, чистим овощи и филе.
шаг 2/14
Коренья, помидор нарежем соломкой или кубиками.
шаг 3/14
Куриное филе обсушим и нарежем на удобные кусочки.
шаг 4/14
Насыпать кунжут в пиалу и обвалять в нём куриные кусочки.
шаг 5/14
Обжарить в оливковом масле с двух сторон... Осторожно! Семечки в раскалённом масле "стреляют"!
шаг 6/14
Выложим отдельно кусочки.
шаг 7/14
А в сковороду после курицы высыпать овощи (пока без помидора).
шаг 8/14
Слегка обжарить и добавить ананас кусочками.
шаг 9/14
И следом помидор...
шаг 10/14
Возвращаем в сковороду курицу, солим, приправляем.
шаг 11/14
Вливаем соусы и немного воды.
шаг 12/14
Тушим под крышкой минут 10. Густоту регулируем сами.
шаг 13/14
Отвариваем в это время рис и подаём на ужин.
шаг 14/14
На двоих вполне хватает пакетика риса в качестве гарнира. Вместе с курочкой получается не тяжёлый ужин.
Комментарии — 28
Туся
9 лет назад

Оооо шикарно!!!😍😋😍

Т
9 лет назад
Туся,

Спасибо,Тусечка)))) 😊😃😌🌷🐾

наталья
9 лет назад

Вкусный ужин😋

Т
9 лет назад
наталья,

Съели-не заметили 😆 как быстро))) 😉😄😘 Спасибо,Наташенька! 🍃🌹🍃

marysa
9 лет назад

Люблю курицу с ананасом!😃 хорошее сочетание)😋😋💐

Т
9 лет назад
marysa,

Да-да,ананас уместен 😎 точно здесь))) 😍😘 Спасибо,Марусечка! 💖😇🌺

Надежда
9 лет назад

Очень аппетитно,Танечка,с ананасом я курицу запекала,а вот тушить не пробовала,возьму на заметку😋😍

Т
9 лет назад
Надежда,

Тогда знакомый 😌 вкус,смело можно готовить, 😘 Надюш)))) 🌺🍃

Апрель
9 лет назад

как вкусно . аппетитно с ананасом😋🌺

Т
9 лет назад
Апрель,

Уже можно 😎 сказать,привычное сочетание 😄...курица с ананасом в пицце,например))) 😉💖😇

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"