Реклама
Юлия Высоцкая
Предлагаю вам интересный салатик, который не займёт много времени на приготовление и оставит лёгкость после его дегустации. Салат содержит исключительно полезные ингредиенты, которые зарядят бодростью и витаминами!
Как известно, сочетание куриного филе с фруктами очень гармонично и в данном варианте оправданно. В заправке нет ни масла, ни майонеза, ни сметаны, она основана на соке грейпфрута, что придаёт салату наряду с сельдереем свежесть. В тоже время присутствует лёгкая остринка
но ориентируйтесь по количеству острого перца на свой вкус.
Из курицы используем грудку, я её отварила на пару, уже привыкла, можно воспользоваться любым способом её приготовления, отварить, запечь - кому как нравится. Салатные листья у меня двух видов: зелёные и йодированные.
Получается очень гармонично, свежо, вкусно, питательно и полезно! Предлагаю настоятельно попробовать!
| Белки | 18 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 20 г |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 пучка |
| ⅕ тушки |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ ч. л. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Танюша, опробовала твой салатик. Без изменений не обошлось: заменила грейпфрут апельсином, а сельдерей перцем. Получилось вкусно😋
Оксаночка, спасибо за отзыв!!! Рада, что рецепт пригодился, пусть и с изменениями😃 💐
😆
Вкуснятина! 😍
Точно!😊 Спасибо, Вета!🌷🌷🌷
Танюша, очень яркий вкусный и невероятно аппетитный салатик😋💐😍
Викуля, спасибо, дорогая!!!😃 С праздником тебя!!!!💗😘
С праздником Весны, Танюшка!!😚🍀🌷🍀
💖😇😘
Очень аппетитный салатик😋прямо дарит весеннее настроение😘💗
Очень рада! Спасибо, Юлечка!!!😃😘
Вкусный салатик! Сочетание курица-грейпфрут в салатах пробовала, очень нравится! 😋 Заправка интересная!
Спасибо, Жанночка! Да, очень вкусно получилось!😃
С праздником тебя!!!💗💐