Простая и быстрая запеканка из гречки и крем-сыра типа "Бонжур" или "Альметте".
Эта нежная запеканка прекрасно подойдет для легкого ужина. Крем-сыр можно заменить пастообразным творогом.
Белки | 24 г |
Жиры | 28 г |
Углеводы | 31 г |
150 мл |
200 г |
2 шт. |
50 г |
5 г |
1 зубчик |
100 г |
30 г |
10 г |
1 стакан |
Начальник Центра инфекционных болезней Центральной клинической больницы Екатерина Красильникова
Говорят, что заменить сладости на фрукты — хорошее идея. Но иногда вместо ожидаемого «минуса» можно
С помощью питания риск развития рака можно сократить на 10–20%. Диетолог Лариса Габдулхакова
Диета для поднятия гемоглобина в крови подразумевает употребление красного мяса. Но на самом деле
Вкусная запеканка!😋 Спасибо за рецепт, Светлана!💐 Я раньше пекла крупенник гречневый с творогом и курагой, а теперь буду делать и этот несладкий😋 правда огурчиков у меня было поменьше, чем в рецепте😊
Как приятно! На здоровье!💐
И мне интересно😄. Взяла на заметку, спасибо💐
На здоровье!💐
Очень интересная запеканочка, хочется попробовать!!!😋😃💗
На здоровье!💐
Представляю как вкусно и ..сливочно!!💗
Ирочка, спасибо!💐
Хорошая запеканочка!😍
Спасибо!💐