Белки | 132 г |
Жиры | 177 г |
Углеводы | 318 г |
2 ч. л. |
400 г |
1 ч. л. |
250 мл |
2 ст. л. |
1 банка |
1 ст. л. |
150 г |
30 г |
200 г |
1 шт. |
1 ч. л. |
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,