Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились. Готовую кашу можно посыпать любыми орехами.
Белки | 8 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 137 г |
2 ст. л. |
2 шт. |
4 шт. |
3 шт. |
100 мл |
2 ст. л. |
1 шт. |
¼ ч. л. |
Холодный кофе — то, что нужно поздней весной и летом. Лед, молоко, сиропы и другие наполнители
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.