Реклама
Юлия Высоцкая
Салат придумался сам по себе. Купила маш и решила его сама прорастить. Получилось!!! В холодильнике оставался тофу, который давно хотела попробовать жареным, соус подсмотрела в интернете, добавила салатные листья, любмые специи и кунжут. Получилось очень вкусно!!! А как полезно!!!
Для более сытного варианта рекомендую в салат еще добавить отварной рис.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 19 г |
| 150 г |
| 200 г |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 шт. |
| 3 зубчика |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Маш люблю, проращиваю, добавляю в салаты, но сыр тофу в салате не понравился. Совершенно безвкусный продукт, не спасла ни обжарка, ни вкусный соус(((
Я только 😌 пшеницу проращивала...,надо заняться 😉 и другими зерновыми))) pooh_lol😎🍃
Надо обязательно!!!pooh_lol Полезнющая вещь!!!!!🌸💖
Викуля, - молодец!!!💐 Такую вкусную полезность сотворила!!!😋🍀🍀🍀
Спасибо большое, Вик!!!🌸🌸😚
Вика, и как у тебя хватило терпения проращивать маш ?!! Умница 😘!
pooh_lol Сразу скажу: долго!!! Но процесс заинтересовал!!!😆 Правда делала это один раз, все хочу повторить и руки не доходят. pooh_lol Хотя на самом деле самое сложное от шелухи избавиться, в все остальное само по себе происходит😘
Викусь, какая же ты затейница! Молодец!😍
Спасибо, Инночка!!💖💖😉🌸