Реклама
Юлия Высоцкая
Безумно люблю перловку!!! Но мои мужчины ее категорически отказываются есть, поэтому когда я увидела подобный салат в интернете, непременно его решила приготовить. С тех пор частенько его готовлю...
В нем есть все составляющие диетического салата:
1 - зелень - кресс-салат;
2 - сложные углеводы - перловая крупа;
3 - овощи - болгарский перец;
4 - фрукт - апельсин;
5 - "изюминка" - дижонская горчица и чеснок;
6 - легкая заправка.
Для меня конечно было открытием, что в диетический салат должен входить апельсин, но идея мне понравилась на вкус. Рецепт салата и описание "диетического" салата взяты с разных источников...
| Белки | 7 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 41 г |
| 80 г |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 45 мл |
| 1 зубчик |
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Мясо, рис, морковь и лук всегда идеально сочетаются в одном блюде. Из этих ингредиентов можно
Оказывается, что способ разбивания яиц имеет значение. Шеф-повар Пенни Станкевич назвала изданию
Катюша,поздравляю с победой!!!!!!! 😍💖😘💖😃
Спасибо, для меня это очень необычно!pooh_lol😍😘
Интересный неизбитый салатик.! Обязательно приготовлю, вот только думаю, на что заменить жутко нелюбимый перец.🌺🌺🌺🌺
Перец можно смело заменить на огурец, мясистый помидор или стебли сельдерея😍😘. Будет не менее диетично и вкусно🌹
И я хочу худеть правильноpooh_lolсалатик забрала, вкусно😘🌸
😍😘
Весьма необычно с апельсином😊 Перловку я тоже очень люблю💗
😍😘
Катюш, у меня как раз дома ячмень лежит, все не знаю, как его применить, а тут у тебя так полезно все и вкусно!!! Уношу!😘🌷🌷🌷
Спасибо. Угощайся!!!😘