Безумно люблю перловку!!! Но мои мужчины ее категорически отказываются есть, поэтому когда я увидела подобный салат в интернете, непременно его решила приготовить. С тех пор частенько его готовлю...
В нем есть все составляющие диетического салата:
1 - зелень - кресс-салат;
2 - сложные углеводы - перловая крупа;
3 - овощи - болгарский перец;
4 - фрукт - апельсин;
5 - "изюминка" - дижонская горчица и чеснок;
6 - легкая заправка.
Для меня конечно было открытием, что в диетический салат должен входить апельсин, но идея мне понравилась на вкус. Рецепт салата и описание "диетического" салата взяты с разных источников...
Белки | 7 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 41 г |
80 г |
1 шт. |
1 пучок |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
45 мл |
1 зубчик |
Вынужденные перекусы на бегу, праздники и застолья — диетолог Кэрри Бисон подсказала, как вернуться
Июльская жара не отступает, и мы постоянно ищем новые способы охладиться. Эксперт поделилась самым
Даже самыми полезными продуктами нельзя злоупотреблять, чтобы не нанести вреда здоровью. По этой
Медведка действительно может стать проблемой для дачников. Эти насекомые наносят растениям серьезный
Катюша,поздравляю с победой!!!!!!! 😍💖😘💖😃
Спасибо, для меня это очень необычно!pooh_lol😍😘
Интересный неизбитый салатик.! Обязательно приготовлю, вот только думаю, на что заменить жутко нелюбимый перец.🌺🌺🌺🌺
Перец можно смело заменить на огурец, мясистый помидор или стебли сельдерея😍😘. Будет не менее диетично и вкусно🌹
И я хочу худеть правильноpooh_lolсалатик забрала, вкусно😘🌸
😍😘
Весьма необычно с апельсином😊 Перловку я тоже очень люблю💗
😍😘
Катюш, у меня как раз дома ячмень лежит, все не знаю, как его применить, а тут у тебя так полезно все и вкусно!!! Уношу!😘🌷🌷🌷
Спасибо. Угощайся!!!😘