Грудку очистить от костей. Я филе проткнула каждую часть по два раза
прессом для отбивания мяса (тендерайзер), если такого нет, то можно в нескольких местах наколоть вилкой.
шаг 2/3
На форму выложить бумагу для запекания и смазать растительным маслом.
Выложить филе и тоже чуть-чуть смазать маслом,
затем соевым соусом (кто любит посоленей можно еще посолить).
Смазать филе медом и присыпать базиликом.
шаг 3/3
Я еще помешала все, подергав за края бумаги для выпечки.
Дать постоять минут 10 и отправить в духовку на 20-30 минут при 180-200 градусов.
Во время приготовления два раза полить грудку образовавшимся соусом.
Когда все будет готово, вынуть грудку и дать остыть.
Нарезать кусочками и залить оставшимся соусом.
Приятного аппетита!
вкусненько💐
Поздравляю 😃 с первым рецептиком на сайте! 💐