Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с помидорами черри, авокадо и оливками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
83
35234
0
Реклама

Тертый салат с дайконом

Тертый салат с дайконом
Тертый салат с дайконом
Тертый салат с дайконом
Тертый салат с дайконом
Тертый салат с дайконом
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Лёгкий, сочный и простой салат. Дайкон или японская редька  — низкокалорийный продукт, 100 грамм японской редьки содержат 21 килокалорию и обеспечивают 34 % ежедневной потребности витамина C. Ещё установлено, что овощ содержит активный фермент, способствующий перевариванию крахмалистых продуктов. Пусть всегда будет вкусно!!

Пищевая ценность блюда

437
кКал
18%
Белки10 г
Жиры30 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
2 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 пучок
1
1
1
Заправка
2 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Дайкон очистить. Лук и зелень мелко нарезать.
Дайкон очистить. Лук и зелень мелко нарезать.


На весь экран

# шаг 2/3

Редьку и огурец ( огурец должен быть большой или несколько мелких в соотношении к редьке 1:1) натереть на крупной тёрке, смешать с луком и зеленью. Посолить, полить маслом и соком лимона. Подавать сразу, т.к. продукты пустят много сока.
Редьку и огурец ( огурец должен быть большой или несколько мелких в соотношении к редьке 1:1) натереть на крупной тёрке, смешать с луком и зеленью. Посолить, полить маслом и соком лимона. Подавать сразу, т.к. продукты пустят много сока.


На весь экран

# шаг 3/3

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 16
Отправить
Т
Т
10 лет назад

Со смородиной так весело 😃 смотрится салатик 🍀 и на вкус приятно))) 😇

vicky
vicky
10 лет назад
Т,

Для разнообразия ягодку положила, а так конечно и без можно откушать 💗💗

Яна
Яна
10 лет назад

классически вкусненько!!!! 😊🌷

vicky
vicky
10 лет назад
Яна ,

Простенько и освежающе, спасибо😍

ВикторияS
ВикторияS
10 лет назад

Очень лёгкий сочный и вкусный салатик!!!👌🍀🌷🍀

vicky
vicky
10 лет назад
ВикторияS,

Спасибо, дорогулька )))

Апрель
Апрель
10 лет назад

полезный салат😍

vicky
vicky
10 лет назад
Апрель,

Разгрузочный такой 😘

Солнце
Солнце
10 лет назад

Полезный и вкусный салатик! 💐😊

vicky
vicky
10 лет назад
Солнце,

Ага, так и есть 😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.