Белки | 14 г |
Жиры | 39 г |
Углеводы | 9 г |
2 |
100 г |
2 стакана |
20 |
100 г |
100 г |
70 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 шт. |
1 ч. л. |
100 мл |
20 мл |
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
интересно...всегда рыба под свекольной шубой. а тут свекла под рыбной. неожиданно😍