Это очень быстрый и очень простой рецепт. Я в последнее время много готовлю на пару и запекаю без масла, филе получается сочным и вкусным и, как я писала выше, очень быстро. Самое оно, когда торопишься
Когда я на самом деле тороплюсь, я заранее мариную в луке со специями и лимонном соке филе, когда подготовиться не успела – просто тщательно натираю филе смесью из специй и лимонного сока, совсем чуть-чуть соли. Далее разбираю капусту на соцветья, режу морковь и лук (если не мариновала в нем заранее), добавляю фасоль и заворачиваю в фольгу.
шаг 2/2
Духовку разогреваю по максимуму и запекаю 25-30 минут.
Приятного аппетита.
К сожалению, фото слишком большого объема, их не грузит, но, думаю, процесс понятен.
замечательный простой рецепт низкокалорийного блюда🌺🌸🌺
мерси, Варенька))😄
вкусно и полезно!😏
диетическое питание -- это наше все))))🍃🍃
Поздравляю 🌺 с первым вкусным 😍 рецептиком! 💐
спасибо))) 🌷🌷🌷🌷
Очень диетично и аппетитно!)😊💐
спасибо, и главное смогут все!😏😏
Прекрасный ужин! 😋
Спасибо, у меня это обед)) а на ужин можно и кефирчика... очень похудительно))😃
Я пока на такие подвиги не способна! pooh_lol