Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниЧерная Пятница!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с гранатом, фисташками и мятой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
18722
0
Реклама

Салат "Апельсиновый"

Салат "Апельсиновый"
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный, легкий и полезный салатик!!!

Пищевая ценность порции

173
кКал
7%
Белки2 г
Жиры10 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 шт.
1 ст. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 шт.
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Свеклу очищаем и запекаем в фольге 30-40 минут (лучше сделать это заранее).
Свеклу очищаем и запекаем в фольге 30-40 минут (лучше сделать это заранее).


На весь экран

# шаг 2/4

Делаем заправку. В миску натираем цедру апельсина и немного цедры лимона, добавляем сок лимона, жидкий мед, оливковое масло и немного соли. Хорошенько все перемешиваем.
Делаем заправку. В миску натираем цедру апельсина и немного цедры лимона, добавляем сок лимона, жидкий мед, оливковое масло и немного соли. Хорошенько все перемешиваем.


На весь экран

# шаг 3/4

Апельсин очищаем и нарезаем средним кубиком. Сок, выделяющийся при нарезке апельсина, выливаем в заправку. Лук нарезаем полукольцами. В салатник складываем апельсин и лук.
Апельсин очищаем и нарезаем средним кубиком. Сок, выделяющийся при нарезке апельсина, выливаем в заправку. Лук нарезаем полукольцами. В салатник складываем апельсин и лук.


На весь экран

# шаг 4/4

Свеклу нарезаем при помощи овощечистки тонкими пластинами, отправляем в салатник. Салат поливаем заправкой, хорошенько смешиваемым и даем настояться 15-20 минут. Перед подачей посыпаем сушеным или свежим базиликом. приятного аппетита!!!
Свеклу нарезаем при помощи овощечистки тонкими пластинами, отправляем в салатник. Салат поливаем заправкой, хорошенько смешиваемым и даем настояться 15-20 минут. Перед подачей посыпаем сушеным или свежим базиликом. приятного аппетита!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
10 лет назад

Ириша! Огромная благодарность за столь полезный рецепт. Неожиданное сочетание свёклы с апельсином...Этот салат прописался в моем постном меню и я обязательно поделюсь со своими подружками. И постно, и вкусно, и полезно: три в одном! 😘💐💐💐

Ириша
Ириша
10 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

Спасибо!!! 😊 Мне приятно, что мои идеи кому-то пригодились. Мне этот салат тоже очень нравиться!

Солнце
Солнце
10 лет назад

Полезный и красивый салатик! 😍💐

Ириша
Ириша
10 лет назад
Солнце,

Спасибо!!! 😘

Т
Т
10 лет назад

Свекла...красный лук...любимые 😇 мои продукты))) 😉

Ириша
Ириша
10 лет назад
Т,

И мои тоже!!!! У нас много общего!!!! 😊

Т
Т
10 лет назад
Ириша,

Ура!!! 😃😄😍😘

marysa
marysa
10 лет назад

Какое сочетание необычное!😃 думаю вкусно)))😋 а полезно так однозначно!😃🌸

Ириша
Ириша
10 лет назад
marysa,

Очень очень вкусно!!!! 😊

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
10 лет назад

Отличный рецепт! Однозначно мое, забираю в свою копилку. У меня как раз готовится свекла, завтра сделаю, потом напишу впечатления. Спасибо! 😊💐

Ириша
Ириша
10 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

Не за что!!! 😊 Мой совет: если не любите кислые салаты, то лимонный сок можно заменить апельсиновым!!! 😋

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.