Реклама
Юлия Высоцкая
Если нет сковороды-гриль, подсушите кусочки лаваша в духовке.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 24 г |
| 4 шт. |
| ½ пласта |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ веточки |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Мясо, рис, морковь и лук всегда идеально сочетаются в одном блюде. Из этих ингредиентов можно
