Рецепт
Главная»Рецепты»
Пикантный салат с капустой

Пикантный салат с капустой

Рецепт на:
1 персону
Описание
Яркий, хрустящий, витаминный и сочный салат. Заправка на основе мёда, с добавлением лука и чеснока получилась пикантная и интересная,а кусочки сочного апельсина придают изюминку салату. К тому же салат очень полезный, цвет капусты обусловлен присутствием флавоноида антоциана. Антоциан является сильнейшим антиоксидантом, который способствует выведению из организма вредных веществ, токсинов, а также солей тяжелых металлов. Кроме этого, он оказывает укрепляющее действие на кровеносные сосуды, делая их более прочными и в то же время более проницаемыми.

Ингредиенты

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 150 г
Капуста краснокочанная - 150 г
Апельсин - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт (небольшая)
Заправка;
мед - 2 ч. л.
Уксус рисовый - 1 ст. л.
Соус соевый - 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное - 3 ст.л
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 1 щепотка

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Ммелко нашинковать белокочанную и краснокочанную капусту.
шаг 2/4
Приготовить заправку,замариновать в ней порезанный лук и чеснок, оставить на 5-10 мин.
шаг 3/4
Капусту соединить с заправкой.
шаг 4/4
Апельсин почистить от кожуры и пленок и разделить на филе. Сок, выделившийся при этом, сохранить.Выложить капусту в салатник,Сверху выложить кусочки апельсина.Полить апельсиновым соком.
Комментарии — 8
Яна
11 лет назад

Великолепный салат! 😊

ярослава
11 лет назад
Яна ,

спасибочки💐💐

Настасья
11 лет назад

Свежую капустку очень люблю, а в сочетании с апельсинкой вобще супер😊💐

ярослава
11 лет назад
Настасья,

Настасья ,спасибо,получилось очень удачно!💐💐

Т
11 лет назад

Две полезные 😄 капустки собрались в одном блюде! 💖💗

ярослава
11 лет назад
Т,

😋😋

Катерина_Sh
11 лет назад

Вкусный и яркий салат😋. Люблю сочетание капусты с апельсином.pooh_lol

ярослава
11 лет назад
Катерина_Sh,

я такое сочетание никогда не делала,оказалось очень вкусно😋

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"