Авокадо очень полезен, потому как помогает снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития рака и диабета. А еще этот салат очень вкусный.
Ингредиенты
Ингредиенты
соль по вкусу
авокадо 1 шт.
сметана
свежий огурец 1 шт.
пекинская капуста
крабовые палочки 150-200 г
можно добавить креветки 150 г
майонез
лук зеленый, укроп
Пошаговый рецепт
шаг 1/1
Нарезать соломкой 4 листа пекинской капусты, затем свежий огурец тоже соломкой. Очистить от кожуры и положить мелко нарезанную половинку авокадо. Добавить нарезанные по-возможности соломкой крабовые палочки,(отварные и почищенные креветки) зеленый лук.
Заправить напополам майонезом и сметаной. Посыпать свежим укропом.