Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Суп охлажденный с авокадо

Суп охлажденный с авокадо
Приготовление
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

 Полезный и вкусный суп с авокадо и орехами.

Пищевая ценность порции

522
кКал
22%
Белки10 г
Жиры44 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
2 стакана
⅓ стакана
⅓ стакана
⅓ стакана
1 г
1 ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Очистить авокадо. Два выложить в блендер, третий нарезать для супа отдельно.
Очистить авокадо. Два выложить в блендер, третий нарезать для супа отдельно.


На весь экран

# шаг 2/3

Добавить в блендер кефир не жирный 2 стакана, орех грецкий или пекан 1/3 стакана, подсушенный, зелень петрушка или укроп по 1/3 стакана, порезанный красный лук 1/3 стакана, красный винный уксус, 1 стол.л, соль, плюс 1 стакан воды. Оставить несколько орехов для украшения. Все взбить в режиме пюре.
Добавить в блендер кефир не жирный 2 стакана, орех грецкий или пекан 1/3 стакана, подсушенный, зелень петрушка или укроп по 1/3 стакана, порезанный красный лук 1/3 стакана, красный винный уксус, 1 стол.л, соль, плюс 1 стакан воды. Оставить несколько орехов для украшения. Все взбить в режиме пюре.


На весь экран

# шаг 3/3

Поделить суп на 4 порции. Подаем с орешками сверху украсив и авокадо. Приятного аппетита.
Поделить суп на 4 порции. Подаем с орешками сверху украсив и авокадо. Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 42
Отправить
irushka78
irushka78
10 лет назад

Алечка,ты по авокадо вдарила..небось пару ящичков прикупила!!pooh_lolpooh_lolpooh_lolИнтересный супчик😋😘

Апрель
Апрель
10 лет назад
irushka78,

нет это рецепты прошлого года из черновиков выкладываю, авокадо покупаю поштучно каждую неделю😊pooh_lol

Rica
Rica
10 лет назад

Чудное авакадно-кефирное творение!😝 Обязательно испробуем такое, для нас креативное,новшество.💖🌺🐾

Апрель
Апрель
10 лет назад
Rica,

агась и полезно💗

ღ Юляღ
ღ Юляღ
10 лет назад

Интересное сочетание,взяла на земетку!Люблю летом подобные супчики!😊😋

Апрель
Апрель
10 лет назад
ღ Юляღ,

спасибо!💗

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад

очень полезно! Летом надо отведать, а то сейчас холодно😊😊😊

Апрель
Апрель
10 лет назад
Liza Oliver,

а я могу и когда холодно😊

Natali
Natali
10 лет назад

И снова лакомство с авокадо😉😋

Апрель
Апрель
10 лет назад
Natali,

и опятьpooh_lol💗

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.