Овощи берите любые, которые вам нравятся, например немного моркови, стручковой фасоли, цукини, сладкий перец…
Белки | 17 г |
Жиры | 98 г |
Углеводы | 103 г |
100 г |
200 г |
1 шт. |
3 зубчика |
50 г |
1 пучок |
3 веточки |
1 шт. |
6 ст. л. |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами