Вместо свежих ягод подойдут любые замороженные. Если выпекаете маффины в керамических формах, обязательно смажьте их сливочным маслом.
Белки | 7 г |
Жиры | 8 г |
Углеводы | 45 г |
250 г |
1 горсть |
1 горсть |
1 горсть |
1 горсть |
4 шт. |
50 г |
1 шт. |
1 стакан |
3 ст. л. |
1 ½ ч. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
очень вкусно и сочно...замечательные летние маффины😋