Рецепт
Главная»Рецепты»
Очень легкий яблочный десерт с манго

Очень легкий яблочный десерт с манго

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Когда на улице медленно, но верно поднимается температура, в голову приходят уже исключительно только лёгкие рецепты. В общем, этот рецепт подойдёт тем, кто на диете и кого мучает жара. Впрочем, надеюсь, любители тортиков тоже оценят. Желаю лёгкого и приятного аппетита!

Ингредиенты

Ингредиенты

1 яблоко
50 г манго
2 ст.л. воды
лимонный сок

Пошаговый рецепт

шаг 1/8
Чистим яблоко. Если яблоко хорошее и есть опасность, что оно почернеет (много железа, которое окисляется на воздухе), то сбрызгивает яблоко лимонным соком.
шаг 2/8
Яблоко нарезаем произвольными кусочками достаточно мелко.
шаг 3/8
Чистим манго, режем 50 г мякоти, добавляем к яблоку.
шаг 4/8
Добавляем 2 ст.л. воды, ставим на плиту.
шаг 5/8
Доводим фрукты до кипения, ждём, как яблоко станет мягким.
шаг 6/8
Снмиаем с плиты, взбиваем погружным блендером. Даём остыть.
шаг 7/8
Для любителей послаще можно подбавить сахарку. Для тех, кто любит необычные ощущение, предлагаю добавить немного мускатного ореха. Ну, и классическое сочетание: корица + яблоко. Манго не будет против.
шаг 8/8
Такой лёгкий десерт можно подавать либо как отдельное блюдо, либо в виде приятного украшения на завтрак, например, к мюсли со свежей клубникой вместо йогурта.
Комментарии — 13
Артес
11 лет назад

Прекрасная вещь последнее время слегка пополнел, сказывается влияние сайта и девочек кудесниц, пришлось посадить себя на утренние мюсли а после мяска это несколько не то во и разноображу.Спасибо🌹

Сабина
11 лет назад
Артес,

Буду рада, если придётся по вкусу. Если всё-таки оооочень хочется подсластить, а сахар брать не хотелось бы, то можно взять стевию или другой растительный заменитель сахара. Калорий нет, а сладко. Ну, или мёдом можно себя побаловать. Манго ооочень любит мёд. 😌

Артес
11 лет назад
Сабина,

Спасибо а от сладкого тоже пришлось отказаться😞 выручает то что я не сладкоежка, так что Ваши советы будут к стати,пока старался не где не добавлять сахар или чуть чуть 🌹

Сабина
11 лет назад
Артес,

Хорошо быть несладкоежкой 😊

Снежинка Татьяна
11 лет назад
Сабина,

Сабиночка, мёд, кстати, очень калорийный😳

Сабина
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танюша, я знаю! Конечно, мёд калорийный... А ещё его вприкуску к чаю можно намного больше съесть, чем сахара. Но согласись: если выбирать между чайной ложечкой волшебного мёда и просто рафинадом (хм... загнула... рафинад уже в рот не брала несколько лет), то выбор очевиден 😘

Снежинка Татьяна
11 лет назад
Сабина,

Это да!😃

Яна
11 лет назад

Такой нежный, десерт! 😍💖 Слюнки аж потекли...pooh_lol🌻

Сабина
11 лет назад
Яна ,

Действительно очень нежный и лёгкий. Благодаря манго он даже какой-то шёлковый 😘 Замечательная консистенция.

Т
11 лет назад

Очень и очень вкусно! 😃💖💗 (мюсли не сразу разглядела!) 🐾🐾

Сабина
11 лет назад
Т,

Они там так, для антуражу pooh_lol

LIlya
11 лет назад

замечательный рецепт! 💐 а еще я добавляю натертый имбирь и подаю к мясу и рыбе 😊 очень и очень пикантный соус получается pooh_lol

Сабина
11 лет назад
LIlya,

Ммм, здорово! Фруктовые соусы и мясо - это песня! 🌷

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"