Рецепт
Главная»Рецепты»
"Творожный айсберг в йогуртовом океане" а ля Бирхер мюсли

"Творожный айсберг в йогуртовом океане" а ля Бирхер мюсли

Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Продолжаем худеть с помощью двух белков :)

Ингредиенты

Ингредиенты

70 г натурального обезжиренного йогурта
70 г натурального соевого йогурта
1 ч.л. финикового соуса или кленового сиропа
4-5 изюминок
1 ч.л. сушёного ананаса
0,5 ч.л. апельсиновой цедры
2 ч.л. смеси злаков, требующих долгой варки
0,5 ч.л. кунжута
2 ст.л. хорошего, но не очень жирного творога

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Смешиваем йогурты.
шаг 2/6
Добавляем финиковый соус, сухофрукты, злаки.
шаг 3/6
Перемешиваем и выкладываем в креманку.
шаг 4/6
В середину помещаем наш творожный айсберг.
шаг 5/6
Посыпаем нежный йогуртово-творожный десерт кунжутным семенем и остатками злаков.
шаг 6/6
Наслаждаемся лёгким ужином, богатым кальцием.
Комментарии — 4
Марина
11 лет назад

Просто чудо-чудноеpooh_lol

Сабина
11 лет назад
Марина,

Спасибо, Марина! А ещё оно легче лёгкого! Весна!!! 😊

Яна
11 лет назад

Нужный рецепт! 😊😊💐

Сабина
11 лет назад
Яна ,

Стараюсь ^^ 😄

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"