Переедание коварно тем, что его сложно отследить самостоятельно. Диетолог Татьяна Мещерякова
Есть мнение, что сладости должны быть исключены из рациона пожилых людей, но диетолог Елена
7–8 октября 2024 года состоится первый форум «БИОПРОМ: промышленность и технологии для человека».
Не любой йогурт полезен для здоровья. Диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова объяснила, как не
привет, ты какие брала овсян. хлопья и миндаль жарен. или нет??? Интересно молоком или йогуртом можно заливать???
Овсяные хлопья брала те, которые нужно варить 10 минут. Миндаль нужен обжаренный и грецкие орехи тоже. Залить можно кефиром, йогуртом и вообще всем, но погуще, чем молоко. От молока они сильно размокают.
Замечательный рецепт. 😊Непременно приготовлю.💖 Очень люблю 💐
Яночка, я тоже люблю хрумкать гранолу.😋 Намного вкуснее вредных быстрых завтраков из пачек.