Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Торт а-ля "Медовик" диетический

Торт а-ля "Медовик" диетический
Рецепт на:
1 персону
 
Ингредиенты
Корж:
1 средняя морковка
1 яичный белок
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. меда
5 ст.л. молока
1 ст.л. крахмала
1,5 ч.л. разрыхлителя
Крем:
100 г 0% творога
2 ч.л. натурального йогурта
1.5 ст.л. меда
цедра 1/3 лимона
Пропитка:
3 ст.л. воды
1 ч.л. меда
Для украшения (по желанию):
облепиха
кленовый сироп или мед

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/14

Тесто: отруби смешиваем с молоком, медом и белком, оставляем на 5 минут.


На весь экран

# шаг 2/14

Морковку натираем на мелкой терке.


На весь экран

# шаг 3/14

Отдельно смешиваем разрыхлитель с крахмалом.


На весь экран

# шаг 4/14

Далее тщательно смешиваем все ингредиенты.


На весь экран

# шаг 5/14

Выливаем тесто на сковороду (с антипригарным покрытием) и выпекаем ПОД КРЫШКОЙ на медленном огне в течение 10-12 минут.


На весь экран

# шаг 6/14

Другой вариант приготовления коржа - в духовке, в форме.


На весь экран

# шаг 7/14

Крем: натираем мелко цедру лимона.


На весь экран

# шаг 8/14

В блендере взбиваем творог, йогурт, мед и цедру.


На весь экран

# шаг 9/14

Готовый корж разрезаем на 4 части крест-накрест.


На весь экран

# шаг 10/14

Пропитываем каждую часть водой с медом.


На весь экран

# шаг 11/14

Собираем тортик: промазываем коржи кремом.


На весь экран

# шаг 12/14

Ставим в холодильник на 2-3 часа для пропитки.


На весь экран

# шаг 13/14

Перед подачей украшаем по желанию. Я уложила облепиху и полила кленовым сиропом.


На весь экран

# шаг 14/14

Приятного чаепития!)))


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 8
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
12 лет назад

ЗдОрово как! 👌 Надо пробовать!😀flowerflowerflower

Паулина
Паулина
12 лет назад
Cheer Nika,

Спасибо ) это вкусно, проообуйте!!!) Без вреда фигуре :)😀

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
12 лет назад

Класс!!!😀

Паулина
Паулина
12 лет назад
Лариса
Лариса
12 лет назад

Полина, м-м, чудесный тортик 😀

Паулина
Паулина
12 лет назад
Лариса,

😀😀😘

Юрий
Юрий
12 лет назад

Очень вкусно 👌

Паулина
Паулина
12 лет назад
Юрий,

Спасибо!😀😀😀

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.