Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Спагетти в томатном соусе с запеченными баклажанами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
85
42259
1
Перец, фаршированный пшеном с помидорами и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
24
15671
0
Реклама

Семга в кунжутной панировке

Семга в кунжутной панировке
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Еще одно блюдо из семги с хрустящей кунжутной корочкой. Из серии "Просто и вкусно"...

Пищевая ценность блюда

98
кКал
4%
Белки7 г
Жиры6 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 шт.
по вкусу
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Нам понадобится кусок филе без кожицы. Удалить кости и нарезать ломтиками по 1 см.
Нам понадобится кусок филе без кожицы. Удалить кости и нарезать ломтиками по 1 см.


На весь экран

# шаг 2/6

Посолить, поперчить, оставить на 15 минут.
Посолить, поперчить, оставить на 15 минут.


На весь экран

# шаг 3/6

На плоском блюде смешать в равном количестве хлебную крошку (или панировочные сухари) и кунжут.
На плоском блюде смешать в равном количестве хлебную крошку (или панировочные сухари) и кунжут.


На весь экран

# шаг 4/6

В одну чашку насыпать муку, в другой слегка взбить яйцо.
В одну чашку насыпать муку, в другой слегка взбить яйцо.


На весь экран

# шаг 5/6

Каждый ломтик обмакнуть в муку, потом окунуть в яйцо и обвалять в хлебной крошке с кунжутом. Выложить на доску и поставить в холодильник на 30 минут. На этом этапе рыбные палочки можно заморозить для хранения.
Каждый ломтик обмакнуть в муку, потом окунуть в яйцо и обвалять в хлебной крошке с кунжутом. Выложить на доску и поставить в холодильник на 30 минут. На этом этапе рыбные палочки можно заморозить для хранения.


На весь экран

# шаг 6/6

Рыбные палочки обжарить в достаточном количестве масла на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
Рыбные палочки обжарить в достаточном количестве масла на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(12)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 49
Отправить
Biondina
Biondina
12 лет назад

Викуль,а с мишками.Принимаешь?pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Biondina,

Натусик! Мишками даже круче))))))))))pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Цветана
Цветана
12 лет назад

Семга-высший пилотаж!😀Да здравствует РЫБА!Голосую,12-я.

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Цветана,

Спасибо, Светочка!!! heartheartheart

Аня радуга
Аня радуга
12 лет назад

голосую за вкусную рыбку!!! 😀 heart flower

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Аня радуга,

Анечка, спасибо тебе большущее!!!😘heartflower

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
12 лет назад

Вика, и в книгу забрала, и проголосовала, и медведей тебе дарю, потому что не знаю, что ещё можно сделатьpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolheartflower😘

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Светлана Горбуненко,

Спасибо тебе огромЕнное!!! За мишек - отдельное)))))))))))))))))))heartheartheart

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
12 лет назад
Ла Ванда,

Любовь к медведям - штука заразная:)))))))))))00

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Светлана Горбуненко,

Согласна на 100%😋😋😋

Strelec
Strelec
12 лет назад

Здорово у Вас получилось! 👌flower

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Strelec,

ну вотттттт...😞 мы снова на ВЫ??? непорядок...😋😋😋

Strelec
Strelec
12 лет назад
Ла Ванда,

Осечка произошла..... Викуль, бросай в меня парочкой рыбных палочек (О! Белый стих получился😀) Я поймаю! pooh_lol

Ла Ванда
Ла Ванда
12 лет назад
Strelec,

Смари мне😎😎😎. Лови троечку рыбных палочекpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Strelec
Strelec
12 лет назад
Ла Ванда,

pooh_lolpooh_lolpooh_lol flower

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.