Белки | 30 г |
Жиры | 72 г |
Углеводы | 19 г |
50 г |
50 г |
50 г |
Завтрак должен быть сытным и полезным. В первый за день прием пищи важно употреблять еду, которая не
Каша — лучший вариант на завтрак? Эндокринолог, диетолог Антон Поляков с этим утверждением согласен
Правильный ужин — залог здоровья, врачи неоднократно это повторяли. Особенно важно, чтобы питание
Засолка скумбрии только на первый взгляд кажется сложной задачей. Но на самом деле данный процесс