Реклама
Юлия Высоцкая
К сожалению, многие хлопья для завтрака, сделанные специально для детей, содержат большое количество сахара. Я предпочитаю давать своим детям хлопья или мюсли без сахара, добавляя в них свежие фрукты. Хлопья подойдут любые — и гречневые, и овсяные, и ржаные.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 54 г |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
| 3 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Наверное лучше использовать горячее молоко, чтобы хлопья набухли и стали мягкими. Йогурт конечно не подогреешь.