Рецепт
Главная»Рецепты»
Смузи "Похудейка" для разгрузочного вечера

Смузи "Похудейка" для разгрузочного вечера

Рецепт на:
1 персону
Описание
Когда делаю творожок дома, остается сыворотка. Раньше я не знала, насколько этот продукт полезен для здоровья! Молочная сыворотка – это эликсир красоты и здоровья, в котором содержится масса витаминов и полезных элементов, при чем почти нет жирности. Особенно она полезна для женщин, и может быть отличным помощником для тех, кто желает избавиться от лишних килограмм, так как способствует улучшению пищеварения. Этот смузи из сыворотки, сельдерея и яблочка может заменить ужин во время разгрузочного дня.

Ингредиенты

Ингредиенты

250 мл сыворотки
1 стебля сельдерея
1 зеленое яблоко (можно 2, можно заменить на более сладкий сорт)

по желанию можно добавить ложечку меда, чтобы добавить сладости

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/2
Чистим яблочко от кожуры и сердцевины. Укладываем яблоко и сельдерей в блендер, подливаем 20 мл сыворотки и делаем пюре. Чем мельче пюре, тем вкуснее. Заливаем оставшуюся сыворотку и включаем блендер, чтобы образовалась высокая пенка. Можно украсить листиками сельдерея.
шаг 2/2
На здоровье :)
Комментарии — 11
Helena
12 лет назад

Чудесно, забираю!

Rory
12 лет назад
Helena,

попробуйте, надеюсь понравится!!

Катя
12 лет назад

чудо! мне бы такое понравилось!)

Мария KMW
12 лет назад

Бомба для здоровья!

Rory
12 лет назад
Мария KMW,

любителям сельдерея повезло)))

Ольга♥Ч
12 лет назад

СУПЕР! :)

Rory
12 лет назад
Ольга♥Ч,

спасибо!

Танюха-ха))
12 лет назад

Витаминный смузи!

Rory
12 лет назад
Танюха-ха)),

точно))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"